Bu güçlükle başa çıkmak için Mayo Kliniği, Kendi Kendine Uygulanabilen Alkolizm Testini geliştirmiştir. Bu test 37 sorudan oluşmaktadır. 1972 den beri uygulanan bu testin hastaneye yatırılması gereken alkoliklerin %95 ini ortaya çıkardığı görülmüştür.

Bu test alkolikleri rencide etmek için değil, içki içmenin yolaçtığı davranış problemlerini, tıbbi belirtileri ve sonuçlan belirlemek için hazırlanmıştır.

Aşağıda bu testten bazı soru örnekleri verilmiştir.

1-Ara sıra içki içermişiniz?

2-Kendinizi normal bir içki içici olarak mı görüyorsunuz(ortalamanın üstünde içmemek)?

3-İçki içtiğiniz akşamın ertesinde, sabah uyandığınızda gecenin bir bölümünü hatırlamadığınız oldu mu?

4-Yakınlarınız içki içmeniz konusunda şikayet eder veya kaygılanır mı?

5-Bir iki kadehten sonra içmeye son verebiliyor musunuz?

6-İçki içmek yüzünden kendinizi hiç suçlu hissettiniz mi?

7-Arkadaşlarınız ya da akrabalarınız sizin alkolü kararında kullanan biri olduğunuzu mu düşünüyor?

8-İstediğinizde içmeyi bırakabilirmisiniz?

9-İçkiliyken hiç kavgaya karıştınız mı ?

Aşağıdaki yanıtlar alkolizm riski taşıdığınızı düşündürmektedir: l-Evet 2-Hayır 3-Evet 4-Evet 5-Hayır 6-Evet 7-Hayır 8-Hayır 9-Evet

Bu sorulara verdiğiniz yanıtlar bir psikiyatrisi, psikolog veya doktorunuz tarafından daha iyi değerlendirilebilir. Yanıtlarınız size bir alkol sorununuz olduğunu düşündürüyorsa doktorunuza başvurun.